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Lifestyle

Hautgesundheit von innen und außen - das größte Organ besser schützen

Hautschutz von außen verstärken Symbolbild
Hautschutz von außen verstärken Symbolbild

Stress, Schlafmangel, Abgase und UV-Strahlung setzen der Haut und damit dem größten Organ täglich zu. Teils mit verheerenden Folgen, die weit über frühzeitige Hautalterung hinausgehen. Dennoch kommen Pflege und Schutz weiterhin zu wenig Bedeutung zu. Dabei ist es einfach und ein Stück Wellness, die Hautgesundheit größer zu schreiben.

Hautschutz von außen verstärken

Sonnencreme oder -spray kommen bei vielen Menschen nach wie vor ausschließlich im Sommer oder sogar nur im Urlaub zum Einsatz. Der UV-Schutz ist jedoch das ganze Jahr über nötig, um Schäden zu vermeiden. Das Gleiche gilt für hochwertige After Sun Pflege für die Regeneration nach längeren Aufenthalten im Freien. Die speziellen Produkte bieten ebenso wie Cremes für Tag, Nacht und unterschiedliche Hauttypen angepasste Versorgung und unterstützen dadurch die Hautgesundheit.

Wichtig ist es, bei der Auswahl auf die Zusammensetzung zu achten. Der Trend bei der pflegenden und schützenden Kosmetik geht endlich zu Natürlichkeit und Nachhaltigkeit. Dennoch finden sich weiterhin unzählige Produkte mit belastenden oder sogar bedenklichen Inhaltsstoffen. Qualitative und innovative Formeln mit bewährten Substanzen sind hingegen eine Wohltat für die Sinne und für die Zellen. Die Hautpflege und der Schutz von außen beschränkt sich allerdings nicht auf Lotionen und Seren. Von der abgestimmten, schonenden und dennoch gründlichen Reinigung bis zur (Selbst-)Massage zum Anregen von Durchblutung und Lymphfluss, Masken, Öle und Peelings gibt es eine Vielzahl an Möglichkeiten, die Haut zu verwöhnen und zu stärken. Zusätzlich wird damit Entspannung und Wellness in den Alltag eingebaut. Das wirkt sich auf das gesamte Wohlbefinden und die Resilienz aus und ehrt damit mehr als den Welttag der Hautgesundheit.

Hautpflege von innen – kleine Änderungen mit großer Wirkung

Eine insgesamt gesunde Lebensweise ist unerlässlich, damit wir uns in unserer Haut rundum wohlfühlen. Stress, zu wenig zu trinken, einseitige Ernährung und Schlafmangel beeinträchtigen sie hingegen. Die Pflege von innen beginnt und endet im Bett. Während des wortwörtlichen Schönheitsschlafs regenerieren die Zellen, Hormone werden ausgeschüttet und die Durchblutung gesteigert. Hierzu tragen auch Entspannungstechniken und Sport bei. Jogging, Schwimmen oder auf dem Hometrainer aus der Puste kommen – Schwitzen durch Aktivität, Dampfbäder oder Sauna pflegt die Haut von innen nach außen. Es erzeugt allerdings auch einen Feuchtigkeitsverlust. Diesen umgehend auszugleichen, ist entscheidend für essenzielle Prozesse und die Strahlkraft der Haut.

Täglich mehr Flüssigkeit aufzunehmen, spült den Körper durch, wirkt gegen Müdigkeit, beugt Spannungskopfschmerzen vor und hat eine überraschende Wirkung auf den Teint und die Elastizität des Gewebes. Bereits nach eine Woche mit einer Trinkmenge von mindestens zwei Litern Wasser, ungesüßtem Tee und Saftschorlen verbessert sich das Hautbild sicht- und spürbar. Experten empfehlen einen Trinkalarm, um über den Tag verteilt an die Flüssigkeitsaufnahme erinnert zu werden und daraus eine gesunde Gewohnheit zu formen. Wer diesen Schritt geschafft hat, kann sich der Ernährung zuwenden. Vitamine, Mineralien, gesunde Fette, Proteine und Ballaststoffe sind in Form eines pflanzenbasierten und ausgewogenen Speiseplans wichtig für den gesamten Körper und wirken sich nicht nur auf die schlanke Linie, sondern direkt auf die Haut aus. Zusätze wie Kollagen-Kaffee, Mandel- oder Lachs-Öl und Aufbau-Kuren für den Darm stärken das Immunsystem und lassen die Haut weicher, widerstandsfähiger und strahlender werden.

Die Kombination aus äußerer und innerer Hautpflege hat ungeahnte Auswirkungen. Neben dem frischeren Hautbild wird das gesamte Wohlbefinden verbessert und gestärkt. Der Teint wird strahlender, während das Energielevel steigt. Optimal ist es dabei, Veränderungen der Lebensweise schrittweise durchzuführen und eine gesunde Angewohnheit nach der anderen zu schaffen.

 

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Von Kopf bis Fuß: Sante Naturkosmetik für dein ganzheitliches Wohlbefinden

Naturkosmetik für dein ganzheitliches Wohlbefinden Symbolbild
Naturkosmetik für dein ganzheitliches Wohlbefinden Symbolbild

Entdecke die Kraft der Natur mit Sante Naturkosmetik

In einer Welt voller synthetischer Inhaltsstoffe und chemischer Zusätze sehnen sich immer mehr Menschen nach natürlichen Alternativen für ihre Hautpflege. Genau hier kommt Sante Naturkosmetik ins Spiel. Das deutsche Unternehmen hat es sich zur Aufgabe gemacht, hochwertige Pflegeprodukte zu entwickeln, die nicht nur gut für deine Haut sind, sondern auch im Einklang mit der Natur stehen. Sante legt großen Wert auf die sorgfältige Auswahl der Inhaltsstoffe und verzichtet konsequent auf Parabene, Silikone und Mineralöle. Stattdessen setzt das Unternehmen auf die Kraft der Natur und verwendet pflanzliche Wirkstoffe, die deine Haut schonend pflegen und ihr ein gesundes Strahlen verleihen. Von Kopf bis Fuß bietet Sante eine breite Palette an Produkten, die dein ganzheitliches Wohlbefinden fördern und dabei die Umwelt schonen. Ob Gesichtspflege, Körperpflege oder dekorative Kosmetik - bei Sante findest du alles, was du für eine natürliche und nachhaltige Schönheitsroutine brauchst.

Die Philosophie hinter Sante

Sante Naturkosmetik steht für eine ganzheitliche Philosophie, die den Menschen und die Natur in den Mittelpunkt stellt. Das Unternehmen setzt auf rein pflanzliche Inhaltsstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau und verzichtet konsequent auf synthetische Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe. Dadurch werden nicht nur deine Haut und deine Gesundheit geschont, sondern auch die Umwelt. Sante engagiert sich außerdem für fairen Handel und unterstützt soziale Projekte weltweit. Mit jedem Kauf eines Sante-Produkts trägst du somit zu einer nachhaltigeren und gerechteren Welt bei.

Pflege von Kopf bis Fuß mit Sante

Egal, ob du auf der Suche nach einer sanften Gesichtsreinigung, einer reichhaltigen Bodylotion oder einem erfrischenden Duschgel bist - Sante hat für jeden Bedarf das passende Produkt. Die Gesichtspflegelinie bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, deine Haut je nach Hauttyp optimal zu versorgen. Von der milden Reinigungsmilch über das feuchtigkeitsspendende Gesichtswasser bis hin zur Anti-Aging-Creme findest du alles, was deine Haut braucht, um gesund und strahlend auszusehen.

Auch für die Pflege des Körpers hat Sante einiges zu bieten. Die reichhaltigen Bodylotions und Körperöle pflegen deine Haut intensiv und hinterlassen ein geschmeidiges Gefühl. Die erfrischenden Duschgele reinigen sanft und verwöhnen dich mit natürlichen Düften wie Zitronengras oder Rosmarin. Und auch für die besonderen Bedürfnisse von Männerhaut hat Sante eine eigene Pflegelinie entwickelt, die speziell auf die Anforderungen nach der Rasur abgestimmt ist.

Natürliche Inhaltsstoffe für beste Wirksamkeit

Das Geheimnis der Wirksamkeit von Sante Naturkosmetik liegt in den sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen. Pflanzliche Öle wie Jojoba-, Mandel- oder Arganöl versorgen die Haut mit wichtigen Nährstoffen und Feuchtigkeit. Extrakte aus Kräutern und Blüten wie Kamille, Lavendel oder Ringelblume beruhigen die Haut und wirken entzündungshemmend. Und natürliche Antioxidantien wie Vitamin E schützen die Haut vor freien Radikalen und vorzeitiger Hautalterung.

Durch die schonende Verarbeitung der Inhaltsstoffe bleiben deren wertvolle Eigenschaften erhalten und können ihre volle Wirkung entfalten. So kannst du sicher sein, dass jedes Sante-Produkt nicht nur gut für dich ist, sondern auch höchsten Ansprüchen an Qualität und Wirksamkeit gerecht wird.

Ganzheitliches Wohlbefinden mit Sante Naturkosmetik

Sante Naturkosmetik geht über die reine Hautpflege hinaus und fördert dein ganzheitliches Wohlbefinden. Durch die Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe und den Verzicht auf bedenkliche Zusätze schonst du nicht nur deine Haut, sondern auch deinen Körper und deine Gesundheit. Die achtsame Pflege mit Sante-Produkten wird zu einem kleinen Ritual im Alltag, das dir Momente der Entspannung und Erholung schenkt.

 

Gleichzeitig trägst du mit deiner Entscheidung für Sante zu einer besseren Welt bei. Durch den Einsatz für Nachhaltigkeit, fairen Handel und soziale Projekte zeigt Sante, dass Schönheit und Verantwortung Hand in Hand gehen können. Jedes Produkt ist ein kleiner Schritt in Richtung einer grüneren Zukunft und unterstützt Menschen, die auf faire Arbeitsbedingungen angewiesen sind. Darüber hinaus setzt sich Sante für den Schutz der Umwelt ein, indem umweltfreundliche Verpackungen verwendet und Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau bezogen werden. So kannst du dich nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich gut fühlen - im Einklang mit dir selbst und der Natur.

 

Probiere Sante Naturkosmetik aus und entdecke die Kraft der Natur für dein ganzheitliches Wohlbefinden. Von Kopf bis Fuß wirst du den Unterschied spüren und die Welt ein kleines bisschen besser machen.

 

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LAC, Rita Gaetano Donizetti / Opera Studio internazionale “Silvio Varviso”, besucht von Marinella Polli

LAC Lugano

Rita Szenenfoto

Ticino Musica torna anche quest’anno al LAC con una nuova produzione dell’Opera Studio internazionale “Silvio Varviso”, laboratorio lirico che ogni anno nasce e si sviluppa interamente in Ticino per mettere in scena un nuovo titolo operistico

Eine Produktion von Gaetano Donizettis ‘Rita’ hat am letzten Dienstag auch am LAC ein zahlreiches Publikum während einer knappen Stunde amüsiert. Ein lustiger, leidenschaftlicher Einakter mit nur drei Hauptrollen – jede mit einer Solo-Arie – und mit allen gefühlsbetonten Zutaten à la Donizetti: Liebe, Streit, Intrige. Dazu eine Frau, die plötzlich merkt, zwei Ehemänner zu haben.

Donizettis hinreissende Musik für ein kleines Ensemble

LAC, Rita Gaetano Donizetti / Opera Studio internazionale “Silvio Varviso”, Szenefoto von Marinella Polli
LAC, Rita Gaetano Donizetti / Opera Studio internazionale “Silvio Varviso”, Szenenfoto von Marinella Polli

Die 1860 (also nach Donizettis Tod) uraufgeführte ‚Rita, ist wirklich ein Konzentrat aus guter Musik und toller Unterhaltung; eine hinreissende, witzige und lustige Oper. Das Publikum merkte auch am Dienstag, wie sowohl die Mitglieder der Opera Studio internazionale ‚Silvio Varviso’ als auch das aufmerksame und einfühlsame Ensemble strumentale Ticino Musica unter Matteo Castellis kompetenter und sängerfreundlicher Leitung total Spass hatten. Aber ……Spass beiseite, und zurück zu dem, was das wichtigste ist: auch in der Halle des Theaters, wo Donizettis Werk in Version Kammeroper gespielt wurde, konnte die Klangqualität die höchsten Ansprüche vollauf befriedigen. Ja, diese tolle ‚Rita’ lässt keine Wünsche offen, und alle können für ein Belcanto-Juwel dankbar sein, das heute so gut wie unbekannt ist.

 

 

 

Die sängerische und schauspielerische Leistung

Rita Gaetano Donizetti / Opera Studio internazionale “Silvio Varviso”, Szenenfoto von Marinella Polli
Rita Gaetano Donizetti / Opera Studio internazionale “Silvio Varviso”, Szenenfoto von Marinella Polli

Die jungen Sänger des erwähnten Ensembles wurden alle nach einer internationalen Audition ausgewählt und durch Umberto Finazzi (direzione musicale) und den Regisseur Daniele Piscopo vorbereitet. Am LAC wurden sie vom Ensemble Opera Ticino Musica begleitet, das auch aus sehr jungen Musikern besteht, die ebenfalls nach einer internationalen Audition gewählt wurden. Auch für die recht unbekannte Kurzoper ‘Rita’ hat Donizetti wunderbare Belcanto – Melodien komponiert, für jeden Charakter wie gesagt eine Solo- Arie, dazu drei Duette und ein Terzett, in allen möglichen Kombinationen. Sopranistin Claudia Ceraulo (Rita), Tenor Luigi Coffa De Lorenzo (Beppe) und Bariton Nicola Cosimo Napoli (Gasparo) – das klassische Trio auch bei Donizetti – überzeugen ohne Einschänkung und begeistern das Publikum besonders sängerisch und schauspielerisch. Die zwei Ehemänner sind unwiderstehelich wenn sie Mora (ein Ratespiel mit Fingern) spielen, und ihnen nichts anderes bleibt, als beim Spielen zu tricksen: sie wollen ja beide verlieren, damit sie ihre Frau loswerden und ihre Freiheit zurückgewinnen ……. Claudia Ceraulo als die Bar- und Hotelbetreiberin Rita beeindruckt sofort, wenn sie erscheint und ihr so gut gehende Gasthaus lobt, oder wenn sie berichtet, dass sie mit einem willenlosen Mann verheiratet ist, der alles macht was sie nur will. Ihr erster Ehemann Gasparo, hingegen, der kurz nach der Hochzeit verschollen ist, hat sie immer geschlagen. Gasparo taucht überraschend auf und will die Hochzeit wegen einer neuen Frau annulieren lassen….

Daniele Piscopos Regie, Dramaturgie und Dialoge

Rita Gaetano Donizetti / Opera Studio internazionale “Silvio Varviso”, Szenenfoto von Marinella Polli
Rita Gaetano Donizetti / Opera Studio internazionale “Silvio Varviso”, Szenenfoto von Marinella Polli

Es handelt sich in keinem Fall um eine Dreieck-Liebesgeschichte oder um ein Eifersuchtsdrama, sondern eigentlich um Gewalt in der Ehe, über welche aber zu Lebzeiten Donizettis öffentlich nicht diskutiert wurde, obowohl das etwas Alltägliches war. Es war damals kein Thema. Heute tönt hingegen eine Ehefrau, die ihren Mann verprügelt, die aber nur zuschlägt, weil sie in erster Ehe selbst Opfer von häuslicher Gewalt wurde, mehr als brisant; jeder Regisseur scheint jedoch immer nur den heiteren Charakter des Stücks zu sehen. ‘Rita’ soll als Opera Buffa unterhalten und nicht belehren, und Daniele Piscopo gelingt es mit viel Klamauk (etwas zuviel?), die Komik der ganzen  Situation darzustellen, während auch die neuen, aktuellen, aber etwas zu belehrenden Texte der Inszenierung keine neue Perspektive geben. Das Publikum lacht sich natürlich tot. Adequat Giulia Bonuccellis Kostüme im heutigen casual Stil, und Matilde Follis  Bühnenbild: ein Gartenrestaurant und ein Strand am Meer mit vielen Details. Am LAC wurde „Rita ou Le Mari Battu“, wie die Oper im französischen Original heisst, auf Italienisch aufgeführt. Die anwesenden Zuschauer haben mit einem donnernden Applaus ihre grosse Begeisterung ausgedrückt.

Text: https://marinellapolli.ch/

Fotos    Marinella Polli  und :https://www.luganolac.ch/it/lac/home

Homepages der andern Kolumnisten:  www.gabrielabucher.ch  www.herberthuber.ch  www.maxthuerig.ch www.leonardwuest.ch

Claudia Ceraulo als temperamentvolle Rita

 

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Konfiguration Ihres perfekten Hausboots: Ein Leitfaden

Konfiguration Ihres perfekten Hausboots Symbolbild
Konfiguration Ihres perfekten Hausboots Symbolbild

Einführung: Hausboote bieten eine einzigartige Mischung aus Freiheit und Luxus, indem sie es ermöglichen, nah an der Natur zu leben und gleichzeitig modernen Komfort zu genießen. Durch das Hausboot konfigurieren können Sie jeden Aspekt Ihres schwimmenden Zuhauses an Ihre Vorlieben und Bedürfnisse anpassen. Dieser Artikel bietet einen umfassenden Leitfaden zur Konfiguration Ihres perfekten Hausboots.

 

Wahl des richtigen Hausbootmodells

Beginnen Sie mit der Auswahl aus verschiedenen Modellen, wie dem vollständig autonomen elektrischen Hausboot, das mit Solarmodulen betrieben wird, oder anderen maßgeschneiderten Optionen. Berücksichtigen Sie Faktoren wie Größe, Nachhaltigkeitsmerkmale und Verwendungszweck.

Anpassungsoptionen

Die Konfiguration Ihres Hausboots ist ein spannender Prozess, der es Ihnen ermöglicht, jeden Aspekt Ihres schwimmenden Zuhauses an Ihre spezifischen Vorlieben und Lebensstil anzupassen. Hier sind einige detaillierte Anpassungsoptionen:

  1. Außendesign
    1. Oberflächen und Farbschemata: Wählen Sie aus einer Vielzahl von Materialien und Farben, um ein Äußeres zu schaffen, das Ihren persönlichen Stil widerspiegelt. Optionen könnten Holzverkleidungen für einen klassischen Look, schlanke Metalloberflächen für einen modernen Touch oder lebendige Farben für eine spielerischere Ästhetik umfassen.
    2. Deck und Außenbereiche: Gestalten Sie Ihr Deck mit Funktionen wie Sitzbereichen im Freien, Grills und sogar einer Dachterrasse. Überlegen Sie, einziehbare Markisen oder Vordächer für Schatten und Wetterschutz hinzuzufügen.
  2. Innenlayout
    1. Wohnräume: Passen Sie die Anzahl und Anordnung von Schlafzimmern, Badezimmern und Gemeinschaftsbereichen an. Denken Sie darüber nach, wie Sie den Raum nutzen werden – zum Beispiel, wenn Sie häufig Gäste unterhalten, möchten Sie vielleicht ein größeres Wohnzimmer oder einen speziellen Essbereich.
    2. Küchendesign: Wählen Sie ein Küchenlayout, das zu Ihren Kochgewohnheiten passt. Optionen könnten eine kompakte Pantryküche für Minimalisten oder eine vollwertige Küche mit Insel für diejenigen, die gerne kochen und unterhalten, umfassen.
    3. Smarte Stauraumlösungen: Integrieren Sie eingebaute Möbel und Stauraum, um die Raumeffizienz zu maximieren. Dazu könnten Unterbettlagerung, eingebaute Schränke und multifunktionale Möbel wie Schlafsofas gehören.
  3. Energie- und Wassersysteme
    1. Solarmodule: Rüsten Sie Ihr Hausboot mit Solarmodulen aus, um erneuerbare Energie zu erzeugen. Dies kann Ihre Abhängigkeit vom Landstrom reduzieren und die Autonomie Ihres Bootes erhöhen.
    2. Hochleistungsbatterien: Installieren Sie Hochleistungsbatterien, um Energie für die Nutzung bei bewölkten Tagen oder nachts zu speichern.
    3. Wasserreinigungssysteme: Erwägen Sie Systeme zur Reinigung und Wiederverwendung von Wasser, die Ihr Hausboot autarker und umweltfreundlicher machen.
    4. Abfallmanagement: Große Abwassertanks und Komposttoiletten können integriert werden, um Abfälle effizient zu handhaben und die Notwendigkeit häufiger Entsorgungstouren zu reduzieren.
  4. Winterfestigkeit
    1. Isolierung: Wählen Sie hochwertige Isoliermaterialien, um sicherzustellen, dass Ihr Hausboot auch in den kälteren Monaten komfortabel und energieeffizient bleibt.
    2. Heizsysteme: Installieren Sie effiziente Heizsysteme wie Fußbodenheizung oder Holzöfen, um das Innere warm zu halten.
    3. Wetterfeste Materialien: Entscheiden Sie sich für Materialien, die den rauen Winterbedingungen standhalten können, einschließlich feuchtigkeitsresistentem Holz und korrosionsbeständigen Metallen.
  5. Technologie und Konnektivität
    1. Smart Home Funktionen: Integrieren Sie Smart Home Technologie, um Beleuchtung, Heizung und Sicherheitssysteme aus der Ferne zu steuern.
    2. Internet und Kommunikation: Stellen Sie eine robuste Internetverbindung mit Satellitenschüsseln oder mobilen Datenlösungen sicher, was für das Arbeiten aus der Ferne oder die Verbindung mit der Außenwelt unerlässlich ist.

Vorteile maßgeschneiderter Hausboote

  • Nachhaltigkeit: Umweltfreundliche Optionen reduzieren Ihren ökologischen Fußabdruck. Die Nutzung von Solarmodulen und fortschrittlichen Wassersystemen trägt zu einem grüneren Lebensstil bei.
  • Komfort und Luxus: Hochwertige Oberflächen, personalisierte Designs und moderne Annehmlichkeiten bieten ein luxuriöses Wohnerlebnis auf dem Wasser.
  • Vielseitigkeit: Nutzen Sie Ihr Hausboot für persönliche Freizeit, als einzigartiges Ferienhaus oder als Mietobjekt, was Flexibilität und potenzielle Einnahmen bietet.

Kosten und Finanzierung

Die Preise für Hausboote variieren je nach Anpassung und Größe. Erkunden Sie Finanzierungsoptionen, um die Investition überschaubar zu machen, und konsultieren Sie Experten, um die langfristigen Vorteile zu verstehen. Planen Sie sowohl für die anfängliche Investition als auch für die laufenden Wartungskosten.

Fazit

Die Konfiguration eines Hausboots ermöglicht es Ihnen, Luxus, Nachhaltigkeit und Unabhängigkeit zu vereinen. Durch die sorgfältige Berücksichtigung Ihrer Anpassungsoptionen können Sie ein schwimmendes Zuhause schaffen, das perfekt auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist. Beginnen Sie Ihre Reise zu einem personalisierten schwimmenden Zuhause, das Ihren einzigartigen Lebensstil widerspiegelt.

Für detailliertere Informationen besuchen Sie die Hausboot Konfigurationsseite.

SunMarine Hausboote bietet umfassende Finanzierungs- und Kreditlösungen für den Kauf von Hausbooten an. Kunden können zwischen verschiedenen Finanzierungsmodellen wählen, um die beste Lösung für ihre finanzielle Situation zu finden. Das Unternehmen arbeitet mit renommierten Banken und Finanzinstituten zusammen, um günstige Konditionen und flexible Zahlungspläne zu gewährleisten. Dadurch wird der Traum vom eigenen Hausboot für viele Interessenten finanziell realisierbar. Für detaillierte Informationen besuchen Sie die Finanzierungsseite.

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