Schluss mit Verspannungen: 5 praxisnahe Tipps für ein ergonomisches Arbeitsumfeld
Der Arbeitstag ist vorbei, doch der Nacken zieht, der untere Rücken schmerzt und die Konzentration hat längst nachgelassen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Für Millionen von Menschen im Homeoffice oder im Büro ist dies die tägliche Realität.
Die Ursache ist oft nicht die Arbeit selbst, sondern ein Arbeitsplatz, der nicht an den Menschen angepasst ist. Die gute Nachricht: Sie müssen das nicht hinnehmen.
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