Natürliches Tageslicht verbessert den Stoffwechsel
Stoffwechselerkrankungen haben in der Gesellschaft epidemische Ausmaße
erreicht. Nicht nur mangelnde Bewegung ist dafür verantwortlich, sondern
auch langes Wachbleiben und künstliches Licht. Die innere biologische Uhr
stimmt dann nicht mehr mit dem natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus überein. Um
zu verstehen, wie sich Tageslicht auf den Stoffwechsel und auf die
Blutzuckerkontrolle auswirkt, untersuchte ein Team der Universität Genf
(UNIGE), der Universitätskliniken Genf (HUG), der Universität Maastricht
und des Deutschen Diabetes-Zentrums (DDZ) dreizehn Personen mit
Typ-2-Diabetes. Bei Tageslicht hatten die Teilnehmenden stabilere
Blutzuckerwerte; auch das Stoffwechselprofil verbesserte sich.
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