Gesundheit

Im Sommersemester 2017 startet an der Universität Göttingen eine
Initiative zur Gesundheitsförderung von Studierenden. Im Rahmen des
Pilotprojekts „Healthy Campus“ konzipiert und erprobt der Göttinger
Hochschulsport in Kooperation mit dem Institut für Sportwissenschaften in
den kommenden zwei Jahren zahlreiche Maßnahmen zu den Themen Bewegung,
Ernährung, Stress und Arzneimittelkonsum. Ziel der Initiative ist es, die
Gesundheit von Göttinger Studierenden zu fördern, sie bei der Bewältigung
der Studienanforderungen zu unterstützen und auf die Anforderungen des
Berufslebens vorzubereiten.

Gesundheitsförderung für Studierende
„Healthy Campus“-Projekt startet im Sommersemester 2017 an der Universität
Göttingen

Im Sommersemester 2017 startet an der Universität Göttingen eine
Initiative zur Gesundheitsförderung von Studierenden. Im Rahmen des
Pilotprojekts „Healthy Campus“ konzipiert und erprobt der Göttinger
Hochschulsport in Kooperation mit dem Institut für Sportwissenschaften in
den kommenden zwei Jahren zahlreiche Maßnahmen zu den Themen Bewegung,
Ernährung, Stress und Arzneimittelkonsum. Ziel der Initiative ist es, die
Gesundheit von Göttinger Studierenden zu fördern, sie bei der Bewältigung
der Studienanforderungen zu unterstützen und auf die Anforderungen des
Berufslebens vorzubereiten.

„Wir wollen die Studierenden für das Thema Gesundheit sensibilisieren und
ihnen gleichzeitig Kompetenzen und Strategien vermitteln, dauerhaft ihre
Gesundheit zu regulieren“, erklärt Dr. Sabrina Rudolph vom Institut für
Sportwissenschaften der Universität Göttingen, eine der Initiatoren des
Projekts. Die Zentrale Einrichtung für Sprachen und Schlüsselkompetenzen
(ZESS) bietet im Rahmen eines Zertifikatsprogramms gesundheitsrelevante
Seminare und Veranstaltungen an, die sich die Studierenden auch
gleichzeitig als Studienleistung anrechnen lassen können. Unter dem Titel
„Gesund leben, studieren und arbeiten – eine interdisziplinäre Einführung“
startet am Montag, 24. April 2017, eine öffentliche Vorlesungsreihe im
Zentralen Hörsaalgebäude. Beginn ist jeweils um 18.15 Uhr im Hörsaal ZHG
003.

Dazu kommen Kochkurse in Kooperation mit Göttinger Restaurants,
Beratungsangebote zu gesundheitlichen Fragestellungen, Bewegungspausen in
den Vorlesungen und Fortbildungen für Dozierende zur Gestaltung
gesundheitsfördernder Lehrveranstaltungen. Zudem findet am Mittwoch, 24.
Mai 2017, das „Healthy Campus Festival“ statt. Dabei laden Workshops,
Aktionen und Kurse zum Mitmachen ein: ob Backcheck, Ernährungsberatung,
Fitnesskurse oder Outdoor Cooking mit lokalen Gastronomen.

„Trotz zunehmender studienbedingter Belastungen steckt die
Gesundheitsförderung von Studierenden in Deutschland noch in den
Kinderschuhen. Wir betreten mit dem ,Healthy Campus‘-Projekt also
Neuland“, betont Dr. Arne Göring vom Göttinger Hochschulsport. Im Laufe
des Jahres sollen zusammen mit Studierenden weitere Maßnahmen entwickelt
werden, um deren gesundheitlichen Anforderungen dauerhaft gerecht zu
werden. Weitere Informationen zum Projekt sind unter <www.healthycampus-
goettingen.de> zu finden.

Neben den essentiellen Stoffwechselfunktionen beeinflusst der Zinkstatus
im Körper auch das Herz. Tritt oxidativer Stress auf, ist womöglich ein
Zinkmangel vorhanden, der sich am Herzmuskel ablesen lässt. Eine Studie
der Technischen Universität München (TUM) zeigt den Zusammenhang des
Gesamtgehaltes an Zink im Körper und der Gesundheit des Herzens auf.

Oxidativer Stress entwickelt sich, wenn in der Zelle mehr freie Radikale
gebildet werden als durch Antioxidantien wie beispielsweise Vitamin E
abgefangen werden können. Dass schwerer Zinkmangel mit klinischen
Symptomen den Zellstress erhöht, wurde bereits belegt. So ein extremer
Mangel ist jedoch sehr selten. Viel häufiger kommen dagegen kurzfristige
und latente Unterversorgungen an Zink vor. Inwiefern auch hier ein
Zusammenhang zu oxidativem Stress besteht, wurde bislang wenig untersucht.

Aufgrund seiner hohen Stoffwechselaktivität haben sich die Wissenschaftler
auf den Herzmuskel konzentriert. Hier entstehen bezogen auf die
Gewebemasse besonders viele freie Radikale. Zudem hat der Herzmuskel auch
noch eine geringere anti-oxidative Kapazität als andere Gewebe. Daher ist
dieser Muskel für oxidativen Stress besonders anfällig.

Für die in „The Journal of Nutrition“ erschienene Studie ist dies an zwei
Antioxidantien nachgewiesen worden: Glutathion und Vitamin E
(α-Tocopherol). Beide machen freie Radikale unschädlich, wobei
insbesondere Vitamin E für die Unversehrtheit der Zellmembran
verantwortlich ist. Die Zellmembran grenzt den Zellinhalt gegen die Umwelt
ab.

Oxidativer Stress wird vom Zinkstatus gesteuert

Es wurde jungen Ferkeln für wenige Tage das Nahrungszink in
unterschiedlichem Ausmaß vorenthalten. So konnten die Wissenschaftler
nachvollziehen, wie sich ein schwindendes Zinkdepot auf den Herzmuskel der
Tiere auswirkt: Sie konnten nun beobachten, dass der Vorrat an Glutathion
im Herzmuskel parallel zum Zinkstatus abnahm. Somit beeinflusst die
Zinkversorgung des Körpers bereits in diesem frühen Stadium die Fähigkeit
des Herzens, mit oxidativem Stress umzugehen. Dieser ist nach
gegenwärtigem Stand der Forschung daran beteiligt, dass Herzerkrankungen
entstehen.

Ebenso zeigte sich, dass Gene, die für den programmierten Zelltod
verantwortlich sind (Apoptose), in dieser Phase des Zellstresses mit
schwindendem Zink hochreguliert werden. „Der Organismus kann den
entstandenen Zinkmangel nicht mehr ausgleichen, obwohl unsere Tests nur
über wenige Tage liefen“, sagt Erstautor Daniel Brugger vom Lehrstuhl für
Tierernährung der TU München.

Eine Kompensation des Herzens wurde im weiteren Verlauf beobachtet: „Nach
der ersten Phase, in der sich eine Reduktion der Herzzinkgehaltes zeigte,
steuerte der Herzmuskel gegen und erhöhte den Zinkgehalt wieder auf das
Ausgangsniveau. Dies geschieht allerdings zulasten der Zinkgehalte in
anderen Organen – allen voran der Leber, Niere und des Pankreas.“ Weitere,
noch nicht veröffentlichte Daten zeigen zudem, dass daraufhin
beispielsweise in der Leber subklinische Entzündungen aufgrund des dort
einsetzenden Zinkmangels auftreten. Dass scheint auch andere Gewebe allen
voran die primären Immungewebe zu betreffen. Um dies bestätigen zu können,
sind weitere Studien notwendig.

Publikation:
Daniel Brugger und Wilhelm M. Windisch: Short-Term Subclinical Zinc
Deficiency in Weaned Piglets Affects Cardiac Redox Metabolism and Zinc
Concentration, Journal of Nutrition 2017.
DOI: 10.3945/jn.116.240804
http://jn.nutrition.org/content/early/2017/02/15/jn.116.240804.full.pdf

33 Aufsteller mit jeweils einer Patientengeschichte aus einem der
insgesamt 33 deutschen Uniklinika sind ab sofort im Foyer des Universitäts
Kinder-Frauenzentrums (Haus 21) des Universitätsklinikums Carl Gustav
Carus zu sehen. Mit dieser Ausstellung, die offiziell am 21. März in
Berlin startete, machen die deutschen Universitätsklinika auf die wichtige
Rolle der Hochschulmedizin in Deutschland aufmerksam. An der Präsentation
der Roadshow in Dresden nehmen am Freitagmittag (24. März) neben Prof.
Michael Albrecht, dem Medizinischen Vorstand des Uniklinikums, auch Leonie
Mosig und PD Dr. Barbara Ludwig teil. Leonie war das erste Kind in
Deutschland, dem Inselzellen transplantatiert wurden.

Der heute 12-jährigen Leonie musste 2014 nach einer ihr Leben bis dahin
bestimmenden Leidensgeschichte die Bauchspeicheldrüse entfernt werden. Die
dort angesiedelten Inselzellen konnte die Diabetologin PD Dr. Ludwig aus
dem Organ lösen und ihr danach wieder implantieren. – In Deutschland ist
dies nur am Dresdner Uniklinikum möglich. Von dieser Erfolgsgeschichte
kündet nun einer der Foto-Aufsteller, der Leonie in Lebensgröße zeigt. Er
wird danach auf eine Reise durch ganz Deutschland gehen und neben 32
weiteren Patientengeschichten in den deutschen Universitätsklinika, aber
auch auf Bahnhöfen und in Rathäusern zu sehen sein. In Dresden sind die
Aufsteller bis zum 30. März und ein zweites Mal vom 22. April bis zum 4.
Mai – dann im Diagnostisch-Internistisch-

Alt werden in Würde und ohne Schmerzen, das sind die beiden wichtigsten
Herausforderungen unserer Zeit, erklärte Franz Müntefering, ehemaliger
Vizekanzler und Bundesminister für Arbeit und Soziales, in seinem Vortrag
zum Thema „Schmerzen in der alternden Gesellschaft“ direkt im Anschluss an
die offizielle Eröffnung des 28. Deutschen Schmerz- und Palliativtages. In
Deutschland haben wir jetzt schon 4,5 Millionen über 80-Jährige und 12.300
über 100-Jährige. „In 50 Jahren füllen die 100-Jährigen ein Stadion mit
70.000 Plätzen! Um diese Menschen müssen wir uns kümmern. Und wie wir das
machen, darüber müssen wir reden, gesamtgesellschaftlich und rechtzeitig“,
so Müntefering.

„In den letzten 50 Jahren ist viel erreicht worden, auch durch die
Hochleistungsmedizin“, erklärte Franz Müntefering den Kongressteilnehmern.
Viel wichtiger seien aus seiner Sicht aber zum einen die wieder aufgelebte
Hospizbewegung, bei der vor allem die Begleitung der Menschen an ihrem
Lebensende im Vordergrund steht. Zum anderen die Palliativmedizin, bei der
die medizinische, vor allem schmerzlindernde Betreuung im Vordergrund
steht. Er selbst hat einige Hospize mit eingerichtet und dafür den
Ehrenpreis des deutschen Hospiz- und Palliativverbandes erhalten.

Heute gebe es für viele alte Menschen „viele gute Jahre on top“, doch man
soll auch einfach sterben dürfen. Wie es für den betroffenen alten
Menschen am besten ist, das sei sehr verschieden. Wichtig ist, dies
frühzeitig zu regeln, Angehörige müssen das Gespräch suchen, eine
Patientenverfügung sollte erstellt werden. „Viele Menschen möchten ihren
Angehörigen zuhause pflegen, das ist sehr ehrenwert. Aber können sie das
auch? Pflege muss man lernen. Müntefering fordert daher deutlich mehr
verlässliche Information und Beratung zu unterstützenden Angeboten.

Leider gebe es zudem gerade auf dem Land immer wieder Ärztemangel und
damit große Versorgungslücken: „Um das zu verbessern, müssen wir auch in
der Politik Kraft und Anstrengung reinstecken“, fordert Müntefering. In
seinem Schlusswort appellierte er aber auch an die Eigenverantwortung
jedes einzelnen: „Irgendwann muss man einsehen, dass man selber alt ist.
Es sind nicht nur die anderen. Wenn ich gut alt werden will, muss ich
rechtzeitig etwas tun, von gesunder Ernährung bis mehr Bewegung. Das Leben
ist eine Chance, machen Sie was Gutes daraus.“
Weitere Informationen finden Sie unter
www.schmerz-und-palliativtag.de