Mehr als nur gesunde Ernährung – Wie du wirklich alles aus deinem Körper herausholst

Du achtest darauf, was auf deinem Teller landet. Viel frisches Gemüse, hochwertige Proteine, gesunde Fette – alles dabei? Klingt gut, aber irgendwie fehlt trotzdem oft das gewisse Etwas. Woran liegt’s? Ganz einfach: Unsere Lebensmittel sind nicht mehr so nährstoffreich wie früher. Der Boden ist ausgelaugt, Stress setzt deinem Körper zu, und Umweltfaktoren spielen auch noch mit rein.
- Aufrufe: 39