Timo Hildebrand im Podcast „Raus aus der Depression“: „Es hat mir den Boden unter den Füßen weggezogen“

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Podcast „Raus aus der Depression“ mit Entertainer Harald Schmidt und
Experte Prof. Ulrich Hegerl – weiterer Gast: „Unter uns“-Schauspieler
Patrick Müller

In zwei neuen Folgen des Podcasts „Raus aus
der Depression“ von NDR Info und der Stiftung Deutsche Depressionshilfe
und Suizidprävention sprechen Ex-Fußballprofi Timo Hildebrand und „Unter
uns“-Schauspieler Patrick Müller mit Entertainer Harald Schmidt und
Psychiater Prof. Dr. Ulrich Hegerl über ihre persönlichen Erfahrungen mit
psychischen Belastungen und Depression.

Timo Hildebrand: Energielos in der Bundesliga

Der ehemalige Fußball-Nationaltorwart Timo Hildebrand (u. a. VfB
Stuttgart, TSG Hoffenheim und FC Schalke 04) schildert im Podcast, wie
kraftlos er sich während seiner Bundesliga-Zeit phasenweise gefühlt hat:
„Ich verspürte eine Niedergeschlagenheit, eine gewisse Ausweglosigkeit und
wusste nicht, wie es weitergeht. Da war ein ständiger Druck im Fußball und
auch private Beziehungsgeschichten, bei denen ich mich früher schwer tat.
Das hat mich viel Kraft gekostet.“ Erstmals spricht er im Podcast
öffentlich darüber, dass er sich später in eine Klinik begeben habe: „Als
ich von der Mutter meines Sohnes endgültig getrennt war, hat es mir den
Boden unter den Füßen weggezogen. Dann war ich ein oder zwei Monate in der
Klinik. Es war gut, einfach mal weg zu sein und ein Programm zu haben und
den ganzen Tag Fürsorge zu erleben. Das hat mir in der Zeit sehr gut
getan“, so Hildebrand im Gespräch mit Entertainer Harald Schmidt und
Experte Prof. Dr. Ulrich Hegerl. Auch heute kennt er gelegentlich noch
negative Gedanken, aber er sagt: „Es ist wichtig, die dunkle Seite zu
integrieren: zu wissen, diese Seite gibt es, aber sie beherrscht mich
nicht mehr. Das ist das alles Entscheidende.“ In der Bundesliga beobachtet
er inzwischen trotz Leistungsanspruch aber auch einen veränderten Umgang
mit dem Thema Psyche. „Es ist schon eine Ellenbogengesellschaft. Ich bin
mittlerweile 10 Jahre raus. Ich glaube, mittlerweile ist das Thema nicht
mehr so stigmatisiert, man kann schon offen darüber reden. Aber
letztendlich wird im Sport natürlich auch immer Leistung abgefragt und
verlangt und deswegen muss man da schon performen“, so Hildebrand.

Patrick Müller: Warten auf den Therapieplatz

Patrick Müller ist seit 18 Jahren Schauspieler in der RTL-Soap „Unter
uns“. Im Podcast „Raus aus der Depression" spricht er erstmals ausführlich
über seine Depression, die sich u. a. in Gewichtsverlust, Schlafstörungen
und sozialem Rückzug äußerte: „Ich konnte viele Anforderungen nicht mehr
so erfüllen. Vieles ist an meiner Frau hängen geblieben, vieles musste sie
machen – wir haben ja auch drei Kinder. Bei mir war die Energie weg, ich
war froh, wenn ich meine Aufgaben erfüllt hatte und dann einfach auf
meinem Sofa sitzen konnte“, erzählt Müller. Die Corona-Pandemie habe das
noch verstärkt: „Ich konnte es mir ja richtig komfortabel in meiner
Depression machen. Ich hatte ja eine Begründung, isoliert zu sein. Die
Distanz – in der habe ich mich ja vermeintlich wohlgefühlt“. Müller gibt
Einblicke in seine Therapieerfahrungen und berichtet auch von den Hürden,
einen Therapieplatz zu finden: „Wenn dann die erste Absage kommt, dann ist
das schon so niederschmetternd, dass man dann doch noch ein paar Monate
braucht, um die nächste Anfrage überhaupt zu stellen. Also im Endeffekt
habe ich tatsächlich ein Jahr lang gewartet, bis es dann wirklich dazu
kam“. Am Set von „Unter uns“ ging Müller sehr offen mit seiner Erkrankung
um: „Ich habe mich relativ schnell den Kollegen am Set anvertraut. […] Ab
dem Moment, wo ich diagnostiziert war, habe ich das sofort kommuniziert.
Mit allen. Das war mir wichtig. Das liegt auch daran, dass ich mir selber
klarmachen musste: Du hast eine Depression.“

Die neuen Folgen des Wissenschaftspodcasts „Raus aus der Depression“ –
eine Kooperation von NDR Info und der Stiftung Deutsche Depressionshilfe
und Suizidprävention – sind in der ARD Audiothek und auf weiteren gängigen
Podcast-Plattformen zu finden. Die Podcast-Folgen werden außerdem immer
sonntags um 7.34 und 14.34 Uhr im Radioprogramm von NDR Info gesendet.
Die Podcast-Episode mit Jan Ullrich zu Depression und Sucht ist zudem als
Video auf dem YouTube-Kanal bei ARD Gesund zu sehen unter:
https://www.youtube.com/watch?v=xWgk-jd3Sy4