Zeitgeschehen, Bewegung und digitale Technik: VHS Duisburg Kurse speziell für Seniorinnen und Senioren
Lernen, sich austauschen, aktiv bleiben und Neues entdecken: Mit ihrem
aktuellen Programm bietet die Volkshochschule Duisburg Seniorinnen und
Senioren vielfältige Möglichkeiten, Interessen zu vertiefen, neue Kontakte zu
knüpfen und den Alltag abwechslungsreich zu gestalten.
Ein besonderer Treffpunkt für alle, die neugierig auf das Zeitgeschehen sind,
ist der „Diskussionskreis für Seniorinnen und Senioren“ im Stadtfenster in der
Stadtmitte. Ab dem 31. August stehen dort montags von 15.15 bis 17.30 Uhr
gesellschaftliche, politische und kulturelle Entwicklungen im Mittelpunkt.
Gemeinsam werden aktuelle Themen diskutiert und unterschiedliche
Sichtweisen ausgetauscht.
Wer etwas für Gesundheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden tun möchte,
findet in den speziell auf ältere Menschen zugeschnittenen Gymnastik- und
Fitnesskursen das passende Angebot. Ob Training mit oder am Rollator,
Übungen im Sitzen oder im Stehen – die Kurse sind so gestaltet, dass auch
Menschen mit Bewegungseinschränkungen teilnehmen können. Ziel ist es,
die Mobilität im Alltag zu erhalten, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu
fördern sowie die Freude an der Bewegung zu stärken.
Auch beim sicheren Umgang mit moderner Technik unterstützt die VHS
Duisburg Seniorinnen und Senioren. Im Android-Einführungskurs erhalten
die Teilnehmenden eine verständliche und praxisnahe Einführung in die
Bedienung ihres Smartphones. Ab Mittwoch, 2. September, werden an fünf
Vormittagen die wichtigsten Funktionen, hilfreiche Einstellungen und
nützliche Anwendungen Schritt für Schritt erklärt.
„Die Volkshochschule Duisburg möchte Menschen jeden Alters ermutigen,
Neues auszuprobieren und ihre Interessen weiterzuentwickeln“, sagt Heike
Pieper vom Fachbereich Gesundheit und Sport. „Unsere Angebote für
Seniorinnen und Senioren schaffen dafür einen Rahmen, der Lernen,
Begegnung und persönliche Weiterentwicklung miteinander verbindet.“
Weitere Informationen und Anmeldungen:
VHS Duisburg – Fachbereich Gesundheit und Sport
E-Mail:
Tel.: 0203 283-98 4609
https://www.vhs-duisburg.de/programm/gesundheit/aktiv-in-der-2-
lebenshaelfte
