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Weltnierentag 14. März: „Nierengesundheit für alle“ – und was es dazu braucht

Die Nieren sind für unsere Gesundheit wichtig: Sie filtern das Blut und
entfernen giftige Substanzen aus dem Körper. Zudem steuern sie den Salz-
und Wasserhaushalt des Körpers sowie den Blutdruck und bilden Hormone. Zum
Weltnierentag am 14. März 2024 machen die Bundeszentrale für
gesundheitliche Aufklärung (BZgA), die Deutsche Gesellschaft für
Nephrologie (DGfN) und der Verband Deutsche Nierenzentren (DN) e. V. auf
die besondere Rolle der Nieren für die Gesundheit aufmerksam. Das
diesjährige Motto „Nierengesundheit für alle“ spannt einen weiten Bogen
von der Prävention von Nierenerkrankungen bis hin zur Notwendigkeit einer
Nierentransplantation.

Die Nieren sind für unsere Gesundheit wichtig: Sie filtern das Blut und
entfernen giftige Substanzen aus dem Körper. Zudem steuern sie den Salz-
und Wasserhaushalt des Körpers sowie den Blutdruck und bilden Hormone. Zum
Weltnierentag am 14. März 2024 machen die Bundeszentrale für
gesundheitliche Aufklärung (BZgA), die Deutsche Gesellschaft für
Nephrologie (DGfN) und der Verband Deutsche Nierenzentren (DN) e. V. auf
die besondere Rolle der Nieren für die Gesundheit aufmerksam. Das
diesjährige Motto „Nierengesundheit für alle“ spannt einen weiten Bogen
von der Prävention von Nierenerkrankungen bis hin zur Notwendigkeit einer
Nierentransplantation. Denn wenn die Nieren endgültig versagen, muss ihre
Funktion entweder durch ein maschinelles Nierenersatzverfahren wie
Blutwäsche oder Bauchfelldialyse oder durch Transplantation einer
Spenderniere ersetzt werden. Die durchschnittliche Wartezeit für eine
Spenderniere in Deutschland liegt derzeit bei acht bis zehn Jahren.

Dr. Johannes Nießen, Errichtungsbeauftragter des Bundesinstituts für
Prävention und Aufklärung in der Medizin (BIPAM) und Kommissarischer
Leiter der BZgA: „Derzeit stehen rund 8.500 Menschen auf der Warteliste
für ein neues Organ. Davon warten etwa 6.700 auf eine Niere. Weil nicht
rechtzeitig ein geeignetes Spenderorgan zur Verfügung steht, müssen zu
viele Menschen auf eine Organspende warten – oft leider vergeblich.
Deshalb ist es mir ein Anliegen, dass wir alle uns mit dem Thema
auseinandersetzen und unsere persönliche Entscheidung zur Organspende
treffen. Wichtig ist es, diese festzuhalten, im Organspendeausweis oder in
einer Patientenverfügung. Zudem kann das Organspende-Register ab dem 18.
März 2024 dafür genutzt werden, online die persönliche
Organspendebereitschaft zu dokumentieren. So können wir im Fall der Fälle
anderen Menschen helfen, mit einem Spenderorgan wieder ein gesundes und
normales Leben zu führen.“

Prof. Dr. Julia Weinmann-Menke, Pressesprecherin der Deutschen
Gesellschaft für Nephrologie (DGfN): „Damit der Anstieg der Zahl von
dialysepflichtigen Patientinnen und Patienten, die ein
Nierenersatzverfahren benötigen, aufgehalten werden kann, ist eine
rechtzeitige Früherkennung wichtig. Ein einfacher Blut- und Urintest beim
Hausarzt hat hohe Aussagekraft über das Vorliegen einer Nierenkrankheit.
Eine mögliche Erkrankung kann so rechtzeitig erkannt und der
Nierenfunktionsverlust durch eine entsprechende Behandlung aufgehalten
oder zumindest verlangsamt werden. Dies gilt insbesondere für Patientinnen
und Patienten, die bereits Vorerkrankungen wie Bluthochdruck oder Diabetes
haben. Denn die positive Botschaft zum Weltnierentag lautet:
Nierenkrankheiten sind gut behandelbar, wenn sie rechtzeitig erkannt
werden.“

Dipl.-Med. Heike Martin, Nierenfachärztin aus Zwickau und stellvertretende
Vorstandsvorsitzende des Verbands Deutsche Nierenzentren (DN) e. V.,
erläutert: „Nephrologie ist mehr als Dialyse. In unseren 411 ambulanten
Mitgliedszentren werden deutschlandweit Patienten mit
Nierenfunktionsstörungen behandelt, so dass eine Dialyse im besten Fall
gar nicht erst notwendig wird. Auch die Vor- und Nachsorge der
Nierentransplantation wird von den niedergelassenen Nephrologinnen und
Nephrologen in den Praxen durchgeführt.“

Was es bedeutet, lange Jahre auf eine neue Niere warten zu müssen,
berichtet Manja Elle, die aufgrund eines angeborenen Gendefekts auf eine
Nierenspende angewiesen war. Ihre Geschichte wird auf den Seiten der BZgA
zur Organ- und Gewebespende erzählt unter: https://www.organspende-info.de
/erfahrungen-und-meinungen/erfahrungsberichte/manja-elle/

Die BZgA informiert zur Organ- und Gewebespende unter:
https://www.organspende-info.de

Das Organspende-Register startet am 18.03.2024. Weiterführende
Informationen der BZgA unter:
https://www.organspende-info.de/organspende-register

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Medikamente Symbolbild

Medikamente, die das Leben verändern können

Medikamente Symbolbild
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In unserem Alltag gibt es viele gesundheitliche Beschwerden, die uns beeinflussen können. Wenn man Glück hat, können kleinere Gesundheitsprobleme mit Medikamenten leicht und schnell behandelt werden. Und genau darum geht es in diesem Beitrag. Nämlich um die stressigen kleineren Beschwerden, die uns im Alltag plagen können, für die es aber häufig einfache Lösungen gibt.

Dank der entwickelten Arzneimittel haben sie das Potenzial, unser Leben positiv zu verändern und die Erkrankungen aus der Welt zu schaffen.

Erektile Dysfunktion

Dies ist etwas, das sich Männer oft schämen, überhaupt anzusprechen. Dabei betreffen Erektionsstörungen sehr viele Männer. Studien zufolge leidet beinahe jeder zweite Mann über 50 Jahren an einer solchen Störung und es sind etwa 8 % der 20- bis 29-jährigen Männer betroffen.

Doch dafür kann es viele Gründe geben. Was viele nicht wissen, ist, dass Stress eine mögliche Ursache sein kann. Zu viel Stress wirkt sich auch darauf aus, wie man sich im Schlafzimmer fühlt. Deshalb ist es wichtig, sich selbst keine Vorwürfe zu machen, wenn eine erektile Dysfunktion auftreten sollte.

Zum Glück kann man in den meisten Fällen, vor allem dann, wenn Stress die Ursache ist, Viagra kaufen, was das Problem häufig sofort beseitigt.

Viagra hat das Potenzial, das Selbstvertrauen im Bett zu stärken und kann auch den Sex dadurch verbessern. Normalerweise macht Viagra eine Erektion steifer und erleichtert es insgesamt, eine Erektion zu bekommen. Manchmal ist es aber durch Viagra schlichtweg einfacher, eine Erektion beim Sex aufrechtzuerhalten.

Mundgeschwüre

Mundgeschwüre können lästig sein und weh tun. Doch in den meisten Fällen ist es nicht schwer, sie wieder loszuwerden. Am besten einfach in der Apotheke nachfragen.

Es gibt mehrere Mittel gegen Mundgeschwüre wie

  • antimikrobielles Mundwasser,

  • Kochsalzlösungen

  • oder schmerzstillende Tabletten.

  • Es gibt auch bestimmte Gels oder Sprays, die helfen können.

Um Mundgeschwüre schnell heilen zu lassen, sollte man keine stark gewürzten Speisen zu sich nehmen und auch säurehaltige Speisen vermeiden. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und beschränken Sie sich auf weiche Lebensmittel. Harte Lebensmittel können das Geschwür irritieren.

Auch sollten Sie keinen Kaugummi kauen und auf sehr heiße Getränke verzichten.

Kopfschmerzen

So gut wie jeder Mensch hat irgendwann einmal in seinem Leben Kopfschmerzen. Der Kopf spannt und zieht und man bekommt einfach keine Ruhe.

Im schlimmsten Fall verstärkt sich das Kopfweh und wird zur Migräne. Doch wenn es sich nur um mäßiges Kopfweh handelt, ist normalerweise nicht viel nötig, um es zu lindern.

Die folgenden Mittel können bei Kopfweh helfen:

  • Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee oder Cola

  • Schlaf (sicherlich die gesündeste Lösung)

  • Kalte Kompresse auf die Stirn legen

  • Atemübungen

  • Akupunktur

  • Massage

  • Sport als Vorsorge gegen Kopfweh

  • Kopfschmerzmittel

Helfen die natürlichen Mittel nicht ausreichend, kann man immer zu einer Kopfschmerztablette greifen. Zwar ist es schädlich, zu oft Schmerzmittel einzunehmen, doch hin und wieder schadet es normalerweise nicht, eine Schmerztablette bei Kopfweh zu nehmen. Deshalb sollte man immer eine Tablette in der Schublade haben.

Es ist aber wichtig zu wissen, dass bestimmte Mittel in gewissen Umständen eine Reaktion mit anderen Arzneimitteln verursachen oder andere Gesundheitszustände verschlechtern können. Daher ist es immer am besten, mit einem Arzt zu sprechen, bevor man ein Medikament einnimmt.

Einschlafbeschwerden

Probleme einzuschlafen? Da sind Sie nicht allein. Schätzungsweise sind 6 von 10 Menschen in Deutschland davon betroffen.

Probleme dabei einzuschlafen, ist wie ein Teufelskreis. Man kommt nicht zur Ruhe, obwohl man es möchte, und fühlt sich am nächsten Morgen wie gerädert.

Dies ist eine der belastendsten Zustände, die es gibt, auch wenn es nach einem unproblematischen Problem klingen mag. Doch wer einmal ein paar Nächte in Folge nicht richtig geschlafen hat, weiß, wie sehr sich dies auf die Stimmung und unsere Verfassung allgemein auswirkt.

Unser Schlaf dient schließlich dazu, unseren Körper zu regenerieren und fehlt uns diese Phase, macht sich das schnell bemerkbar.

Was kann man also tun?

Hier sind einige Mittel, die bei Schlafbeschwerden helfen können:

Melatonin ist ein Hormon im Körper, das steuert, wann wir müde werden und wann wir wach sind. Melatoninhaltige Präparate können gegen Schlafbeschwerden helfen, sollten natürliche Mittel nicht helfen.

Tee, insbesondere Kamillentee, kann dabei helfen, uns zu entspannen, so dass wir am Abend schneller müde werden.

Lavendel-Öl einzuatmen kann einen sofortigen beruhigenden Effekt haben. Aus diesem Grund sprühen viele Menschen ein Lavendelspray auf ihr Kopfkissen.

Abends nicht zu schwer essen. Essen, das abends schwer im Magen liegt, lässt uns auch schwerer einschlafen. Deshalb ist es wichtig, ausgewogen zu essen und auf eine Balance im Leben zu achten. Auch tagsüber ist es wichtig, dass man gesund ist, um nachts besser zu schlafen.

 

Fazit

Es gibt eine Reihe von kleineren Beschwerden, die uns hin und wieder plagen können. Doch zum Glück können wir inzwischen in fast jeder Apotheke Mittel erwerben, die uns helfen, die Beschwerden zu lindern, damit wir uns wieder auf die schönen Seiten des Lebens konzentrieren können.

Ob Kopfschmerzen, Mundgeschwüre, Schlafprobleme oder Erektionsprobleme - all diese gesundheitlichen Zustände können uns im Alltag stark zu schaffen machen. Es ist daher wichtig, sie schnell und effektiv zu beseitigen.

 

 

 

 

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Nahrungsergänzungsmitteln Symbolbild

Swanson Health Products: Ihr Wegweiser zu natürlichen und hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln

Nahrungsergänzungsmitteln Symbolbild
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Die Philosophie von Swanson Health Products. Swanson Health Products hat sich der Bereitstellung von hochwertigen, natürlichen Gesundheitsprodukten verschrieben..Der Fokus liegt auf der Entwicklung von Supplements, die reine und 100 % natürliche Inhaltsstoffe nutzen. Diese Philosophie spiegelt sich in jedem Produkt wider, wobei die Gesundheit und das Wohlbefinden der Kunden im Vordergrund stehen.

Erschwingliche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel von Swanson

Ein wesentlicher Aspekt von Swanson Health Products ist die Bereitstellung erschwinglicher Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel. Die Marke beweist, dass qualitativ hochwertige Produkte nicht unerschwinglich sein müssen.

Mit einem umfangreichen Sortiment, das auf verschiedene Gesundheitsbedürfnisse zugeschnitten ist, bietet Swanson kostengünstige Lösungen, um die tägliche Ernährung effektiv zu ergänzen.

Natürliche Gesundheitsprodukte, entwickelt von Swanson

Die Entwicklung natürlicher Gesundheitsprodukte steht bei Swanson im Mittelpunkt. Durch Forschung und Einsatz modernster Technologien stellt Swanson sicher, dass jedes Produkt den höchsten Standards entspricht. Die Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe garantiert, dass die Kunden Produkte erhalten, die nicht nur wirksam, sondern auch sicher sind.

Nahrungsergänzungsmittel höchster Qualität

Swanson verpflichtet sich, Nahrungsergänzungsmittel höchster Qualität anzubieten. Dies wird durch strenge Qualitätskontrollprozesse und die Einhaltung von Herstellungsstandards erreicht. Ob Vitamine, Mineralstoffe oder spezielle Nährstoffformeln - bei Swanson können Kunden sicher sein, dass sie Produkte erhalten, die ihre Gesundheit optimal unterstützen.

100 % natürliche Inhaltsstoffe in Swanson Produkten

Ein Hauptmerkmal von Swanson Health Products ist die Verwendung von 100 % natürlichen Inhaltsstoffen. Dieses Engagement für Natürlichkeit und Reinheit bedeutet, dass Kunden Produkte ohne künstliche Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel erhalten, was der Gesundheit und dem Wohlbefinden zugutekommt.

Abschließend ist es wichtig, die richtige Quelle für den Kauf dieser hochwertigen Supplements zu wählen. Für eine vertrauenswürdige und bequeme Möglichkeit, Swanson Health Products zu erwerben, besuchen Sie Powerbody.de.

Als renommierter Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln bietet Powerbody.de eine breite Palette von Swanson-Produkten, die auf Ihre Gesundheitsbedürfnisse zugeschnitten sind. Entdecken Sie die Welt der natürlichen Supplements und unterstützen Sie Ihre Gesundheit mit den erstklassigen Angeboten von Powerbody.de.

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1. Bayerischer Intensivpflegetag an der TH Deggendorf voller Erfolg

Am 5. März fand der 1. Bayerische Intensivpflegetag der Fakultät
Angewandte Gesundheitswissenschaften (AGW) an der Technischen Hochschule
Deggendorf (THD) statt. Mit 200 Gästen vor Ort und über 150 digital
zugeschalteten Teilnehmenden aus Deutschland, Österreich und der Schweiz
war die Veranstaltung ein voller Erfolg.

In zehn Fachvorträgen gingen externe und hochschulangehörige Referentinnen
und Referenten auf aktuelle Entwicklungen in der Berufspolitik,
verschiedene Krankheitsbilder, aktuelle Therapiemaßnahmen und neue Studien
aus der Intensivpflege ein. Darüber hinaus wurden sechs Forschungsprojekte
aus unterschiedlichen Regionen Deutschlands vorgestellt, die zuvor einen
formalen Begutachtungsprozess durchlaufen hatten. Für die Verantwortlichen
des 1. Bayerischen Intensivpflegetags war die Veranstaltung ein voller
Erfolg. „Die große Resonanz und Teilnehmerzahl stimmen uns sehr
glücklich“, fassen Lydia Bauernfeind und Fritz Sterr zusammen. Prof. Dr.
Christian Rester, der zusammen mit Prof. Dr. Dr. Mathias Burgmaier
federführend war, zeigt sich ebenfalls zufrieden. „Die Verbindung von
Wissenschaft und direkter Versorgung ist zentrales Element. Durch diesen
Fachtag konnten wir als Hochschule unserem überregionalen Bildungsauftrag
nachkommen und unsere Netzwerke weiter ausbauen“, so Rester.

Der 1. Bayerische Intensivpflegetag stand den Teilnehmenden als
kostenloses Bildungsangebot offen. Organisiert und ausgestaltet wurde er
vom Netzwerk Intensivpflege der Fakultät AGW unter der Leitung von Prof.
Dr. Christian Rester, Prof. Dr. Dr. Mathias Burgmaier, Lydia Bauernfeind
und Fritz Sterr. Eine Wiederholung ist für 2025/2026 geplant. An der
Fakultät AGW beschäftigen sich derzeit mehrere Professorinnen und
Professoren und wissenschaftliche Mitarbeitende mit den Bereichen Akut-,
Notfall- und Intensivpflege und arbeiten auch an der weiteren
Akademisierung dieses Fachgebiets.

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