In der Juli- Ausgabe der Veranstaltungsreihe „Horizont Europa? Frag die
NKS!“ hat die NKS Gesellschaft zum Thema „Erfolgreich einen Horizont
Europa-Antrag koordinieren“ den Koordinator eines Cluster-2-Projekts
eingeladen, der von seinen Erfahrungen berichten wird.
Barfußschuhe erobern zunehmend die Straßen deutscher Städte, auch im Ruhrgebiet sieht man immer mehr Menschen mit den charakteristisch flachen Sohlen. Die Idee dahinter ist einfach: Die Schuhe simulieren das Barfußlaufen und ermöglichen dem Fuß seine natürliche Bewegungsfreiheit.
Der menschliche Fuß besteht aus 26 Knochen, 33 Gelenken und über 100 Muskeln, Sehnen und Bändern. Konventionelle Schuhe mit dicken Sohlen und Absätzen schränken diese komplexe Struktur ein. Barfußschuhe hingegen haben eine dünne, flexible Sohle und bieten den Zehen ausreichend Platz. Diese minimalistische Bauweise erlaubt es dem Fuß, sich so zu bewegen, wie es die Natur vorgesehen hat.
Immer mehr Orthopäden und Physiotherapeuten empfehlen diese Art von Schuhwerk. Die natürliche Fußstellung wird unterstützt, was sich positiv auf die gesamte Körperhaltung auswirken kann. Besonders in urbanen Gebieten wie Bochum oder Duisburg, wo viel auf harten Untergründen gelaufen wird, kann dies einen deutlichen Unterschied machen. Die Rückkehr zu einer natürlicheren Gehweise spiegelt ein wachsendes Bewusstsein für die Bedeutung gesunder Füße wider.
Die Umstellung auf Barfußschuhe kann verschiedene positive Effekte auf die Gesundheit haben. Durch die dünne Sohle spürt der Träger den Untergrund deutlicher, was die Propriozeption – die Eigenwahrnehmung des Körpers – verbessert. Dies führt zu einem bewussteren und schonenderen Gangbild. Die sensorische Rückmeldung vom Boden aktiviert Nervenbahnen, die in konventionellen Schuhen oft unterfordert bleiben.
Viele Träger berichten von einer Kräftigung der Fußmuskulatur. Muskeln, die in herkömmlichen Schuhen kaum beansprucht werden, müssen nun wieder arbeiten. Dies kann langfristig zu stabileren Füßen und einem besseren Gleichgewichtsgefühl führen. Die aktive Fußmuskulatur übernimmt Stützfunktionen, die zuvor von dämpfenden Sohlen übernommen wurden.
Auch Rückenschmerzen und Kniebeschwerden können sich durch das veränderte Gangbild verbessern. Der Fuß rollt natürlicher ab, was die Stoßbelastung auf Gelenke reduziert.
Kooperationsprojekte, Tonaufnahmen, Treffen mit dem OB: Buntes Programm
für 24 Studierende aus Würzburg, Belgien und Portugal
Die THWS Business School der Technischen Hochschule Würzburg-Schweinfurt
ist rund zwei Wochen stolze Gastgeberin einer Delegation von
internationalen Studierenden im Rahmen eines Ersamus Blended Intensive
Programme (BIP) gewesen.
In Berlin demonstrierten heute mehr als 500 Psychotherapeutinnen und
-therapeuten gegen Kürzungen ihrer Leistungen und Honorare. Es drohen
längere Wartezeiten und weniger Therapieplätze – dabei steigt der Bedarf
an Psychotherapie. Zu der Demonstration hat die Deutsche Gesellschaft für
Psychoanalyse, Psychotherapie, Psychosomatik und Tiefenpsychologie (DGPT)
e.V. aufgerufen, gemeinsam mit knapp 30 anderen psychotherapeutischen
Berufs- und Fachverbänden.