„Healthy Longevity. Gib deinem Leben mehr gesunde Jahre“ – Öffentlicher Vortrag in der „Science & Society“-Reihe
Im Rahmen der öffentlichen Vortragsreihe „Science & Society“ wird am 19.
März 2026 die Journalistin, Fernsehmoderatorin und Expertin für gesunde
Langlebigkeit (Healthy Longevity), Nina Ruge, erläutern, was die moderne
Alternsforschung bereits heute über die Ursachen des Alterns weiß – von
Zellgesundheit über Biomarker bis hin zu Entzündungsprozesse und moderner
Präventionsmedizin – und setzt sich mit den aktuellen Entwicklungen rund
um gesunde Langlebigkeit auseinander. In ihrem Vortrag „Healthy Longevity.
Gib deinem Leben mehr gesunde Jahre“ gibt sie einen Überblick über
aktuelle Erkenntnisse der Alternsforschung und erklärt, was wir bereits
heute tun können, um lange gesund alt zu werden.
Jena/Zürich. Länger leben – und dabei gesund bleiben: Dieses Ziel bewegt
immer mehr Menschen. Unter dem Schlagwort „Longevity“ hat sich in den
vergangenen Jahren ein milliardenschwerer Markt entwickelt, der von
innovativer Diagnostik über Nahrungsergänzungsmittel bis hin zu
vermeintlichen Anti-Aging-Therapien reicht. Doch mit dem Boom wachsen auch
die Zweifel: Welche Maßnahmen davon sind wissenschaftlich belegt? Welche
Versprechen gar überzogen? Und ist Langlebigkeit eine echte
Gesundheitsrevolution oder eher ein Lifestyle-Trend für Wohlhabende?
Megatrend „Longevity“ - Gib deinem Leben mehr gesunde Jahre
In der öffentlichen Vortragsreihe „Science & Society“ geht die Biologin
und Bestsellerautorin Nina Ruge diesen spannenden Fragen näher auf den
Grund, denn zwischen Milliardenmarkt, Selbstoptimierung und
Heilungsversprechen stellt sich die entscheidende Frage: Was davon ist
tatsächlich wissenschaftlich fundiert – und was gehört ins Reich der
Mythen?
In ihrem Vortrag zum Thema „Healthy Longevity. Gib deinem Leben mehr
gesunde Jahre“ wird sie erläutern, was die moderne Alternsforschung
bereits heute über die Ursachen des Alterns weiß – von Zellgesundheit und
Entzündungsprozessen bis hin zu Biomarkern und moderner Präventionsmedizin
– und sich ausführlicher mit den aktuellen Entwicklungen rund um die
gesunde Langlebigkeit auseinandersetzen. Der Vortrag im Rahmen der
öffentlichen Vortragsreihe „Science & Society“ findet am 19. März 2026 um
16.00 Uhr im Hörsaal des Abbe-Zentrums Beutenberg in Jena statt. Der
Eintritt ist kostenfrei.
Anhand der von ihr entwickelten „Longevity‑Pyramide“ wird Frau Ruge
praxisnah erläutern, welche Faktoren im Alltag eine wichtige Rolle
spielen: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressregulation, sinnvolle
Diagnostik, evidenzbasierte Nahrungsergänzung – aber auch Grenzen und
offene Fragen in der Forschung. Dabei geht sie sowohl auf klassische
Lebensstil‑Ansätze als auch auf neuartige therapeutische Perspektiven ein
und leitet konkrete Empfehlungen für den Alltag ab.
Doch warum ist das wichtig? In einer Gesellschaft mit wachsender
Lebenserwartung wächst das Interesse an gesundem Altern – gleichzeitig
nimmt jedoch auch die Zahl an Angeboten zu, die teils übertriebene
Versprechungen machen. Eine Orientierung in diesem breiten Angebotsfeld
bzw. die Einordnung der zahlreichen Angebote mit wertvollen
Hintergrundinformationen sind daher entscheidend, für sich die richtigen
Entscheidungen im Gesundheits‑ und Lebensstilbereich zu treffen. Der
Vortrag verbindet somit nicht nur aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse
mit praxisnahen Impulsen – sondern beantwortet die zentrale Frage: Was
können wir heute bereits tun, um möglichst lange gesund zu bleiben?
Die Referentin
Nina Ruge studierte Biologie und Germanistik an der Technischen
Universität Braunschweig. Nach ihrer Tätigkeit als Lehrerin wechselte sie
1987 in den Journalismus und die Fernsehbranche und wurde einem breiten
Publikum durch Moderationen im ZDF, unter anderem beim „heute journal“,
bekannt.
Seit 2018 konzentriert sie sich auf die Vermittlung wissenschaftlicher
Erkenntnisse rund um gesunde Langlebigkeit. Als Autorin mehrerer
Bestseller, Podcasterin und Vortragsrednerin zählt sie zu den prägenden
Stimmen der deutschsprachigen Longevity-Debatte. Für ihr Engagement wurde
sie unter anderem mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet.
Zu ihren erfolgreichen Veröffentlichungen im Bereich „Healthy Longevity“
zählen unter anderem:
− Altern wird heilbar – jung bleiben mit der Kraft der drei
Zellkompetenzen (2020)
− Verjüngung ist möglich – wissenschaftlich erforscht: Was wirklich hilft
(2021)
− Das Verjüngungskochbuch – 60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit (2022)
− Der Verjüngungsplan – die Experten-Hitliste der 100 wertvollsten Gemüse
für ein langes Leben (2023)
− Ab morgen jünger – Wie wir länger jung und gesund bleiben (2025)
Alle Titel erreichten Bestsellerlisten. Im Anschluss an den Vortrag wird
ein Büchertisch mit ausgewählten Werken der Referentin angeboten.
Öffentliche Vortragsreihe „Science & Society“
Die zweimal jährlich stattfindende öffentliche Vortragsreihe „Science &
Society“ erweitert die in Jena betriebene naturwissenschaftlich-
medizinische Grundlagenforschung zum Altern um gesell-schaftliche und
soziale Aspekte und wird vom Leibniz-Institut für Alternsforschung –
Fritz-Lipmann-Institut (FLI) zusammen mit dem Beutenberg-Campus Jena e.V.
organisiert.
Zu der Veranstaltung sind alle Interessenten herzlich eingeladen.
Veranstaltungsinformationen
Der „Science & Society“-Vortrag findet am 19. März 2026 im Hörsaal des
Abbe-Zentrums Beutenberg in Jena statt (Beginn: 16.00 Uhr). Das Grußwort
hält der Alternsforscher Prof. Dr. K. Lenhard Rudolph vom Leibniz-Institut
für Alternsforschung – Fritz-Lipmann-Institut (FLI) in Jena.
Kostenlose Parkplätze stehen unterhalb des Abbe-Zentrums Beutenberg zur
Verfügung. Der Vortrag wird auf Deutsch gehalten. Der Eintritt zur
Veranstaltung ist frei.
Wir bieten auch einen Live-Stream an. Bitte nutzen Sie dafür den Link auf
unserer Webseite: <www.leibniz-fli.de/de/news-ev
Wir laden Sie herzlich zur „Science & Society“-Veranstaltung ein und
freuen uns auf Ihr Kommen!
Mit finanzieller Unterstützung durch die Gottschalk Stiftung.
