Empfindliche Zähne: Ursachen und Behandlung

Empfindliche Zähne sind mehr als nur unangenehm – sie können das tägliche Leben beeinträchtigen und das Genießen von Mahlzeiten und Getränken zu einer schmerzhaften Erfahrung machen. In diesem Artikel werden wir die Ursachen von empfindlichen Zähnen genauer betrachten und verschiedene Behandlungsansätze besprechen, die Ihnen helfen können, Ihr Lächeln schmerzfrei zu genießen. 

Hauptursachen von Schmerzempfindlichkeit:

Ursachen für empfindliche Zähne lassen sich hauptsächlich auf zwei Faktoren zurückführen:

Zahnfleischrückgang: Das Zahnfleisch spielt eine entscheidende Rolle als Schutzbarriere für unsere Zähne. Gesundes Zahnfleisch bedeckt normalerweise den empfindlichen Bereich des Zahnhalses und schützt somit das darunterliegende Dentin. Wenn jedoch das Zahnfleisch zurückgeht, kann das Dentin freiliegen. Das Dentin ist weniger widerstandsfähig und besitzt feine Kanälchen, die direkt mit den Nervenfasern des Zahns in Verbindung stehen. Dadurch wird die Empfindlichkeit der Zähne gegenüber Reizen wie Hitze, Kälte oder Süße verstärkt. Die freiliegenden Kanälchen ermöglichen den direkten Kontakt zwischen äußeren Reizen und den empfindlichen Nervenenden im Zahngewebe, was zu Schmerzreaktionen führen kann.

Verlust des Zahnschmelzes: Der Zahnschmelz ist die äußerste und härteste Schicht des Zahns, die normalerweise das darunter liegende Dentin schützt. Faktoren wie mechanische Abnutzung, säurehaltige Nahrungsmittel und Getränke sowie mangelnde Mundhygiene können zu einem Verlust des Zahnschmelzes führen. Wenn der Zahnschmelz dünn oder abgenutzt ist, kann das Dentin direkt beeinflusst werden. Dadurch erhöht sich die Empfindlichkeit der Zähne, insbesondere bei abrupten Temperaturwechseln oder dem Konsum von sauren Lebensmitteln. Der verminderte Schutz des Zahnschmelzes führt dazu, dass äußere Reize leichter auf das Dentin einwirken können, was zu unangenehmen Schmerzreaktionen führt.

Behandlungsmöglichkeiten für empfindliche Zähne:

1. Zahnbürste für empfindliche Zähne: Die Wahl der richtigen Zahnbürste und Borstenhärte ist entscheidend für eine effektive Mundhygiene, insbesondere wenn Sie unter empfindlichen Zähnen oder Zahnfleischproblemen leiden. Es wird empfohlen, eine Zahnbürste mit dem Härtegrad 'weich' zu verwenden.
2.  Zahnbürste mit weichen Borsten: Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten. Diese ermöglichen eine gründliche Reinigung, ohne das empfindliche Zahnfleisch zu reizen.
3.  Zahnbürste auf Pflanzenbasis mit ultraweichen Borsten: Besonders für Menschen mit empfindlichen Zähnen und Zahnfleisch ist eine Zahnbürste auf Pflanzenbasis mit ultraweichen Borsten ideal. Diese Borsten sind besonders sanft und schonend beim Reinigen, um Irritationen zu minimieren.
4. Schonung des Zahnschmelzes: Einige Zahnbürstenmodelle bieten seidenweiche Borsten mit mikrofeinen Enden. Diese spezielle Struktur der Borsten trägt dazu bei, den Zahnschmelz zu schonen, während sie gleichzeitig effektiv Plaque und Verunreinigungen entfernen.
5. Elektrische Zahnbürsten mit Sensitiv-Modus: Falls Sie eine elektrische Zahnbürste bevorzugen, sollten Sie nach Modellen mit einem Sensitiv-Modus Ausschau halten. Diese Einstellung ist speziell darauf ausgerichtet, empfindliche Zähne gründlich zu reinigen.
6. Sensitive Aufsteckbürsten für elektrische Zahnbürsten: Wenn Sie bereits eine elektrische Zahnbürste besitzen, können Sie von speziell entwickelten Sensitive Aufsteckbürsten profitieren. Diese Aufsteckbürsten sind optimal für Personen mit empfindlichen Zähnen und Zahnfleisch geeignet.

 Zahnpasta für empfindliche Zähne 

1. Zahnpasta mit Zinnfluorid: Eine Zahnpasta mit Zinnfluorid bildet eine Schutzschicht auf schmerzempfindlichen Zahnpartien. Diese Schicht hat mehrere Vorteile: Sie versiegelt Dentinkanäle, verringert Empfindlichkeit gegenüber Temperatur und Süße, lindert Schmerzen langanhaltend und blockiert äußere Reize, um eine Weiterleitung zum Zahnnerv zu verhindern.
2. Zahnpasta mit RDA-Wert von 0 bis 40: Zahnpasta mit einem RDA-Wert von 0 bis 40 ist besonders geeignet für empfindliche Zähne. Der RDA-Wert steht für "Relative Dentin Abrasion" und gibt an, wie schonend die Zahnpasta ist. Ein niedriger RDA-Wert bedeutet, dass die Zahnpasta sanft zum empfindlichen Zahnschmelz ist. Die Werte auf dieser Skala reichen von 0 bis 150, wobei höhere Werte auf abrasivere Zahnpasten hinweisen. Besonders bei freiliegenden Zahnhälsen ist eine Zahnpasta mit niedrigem RDA-Wert von Bedeutung. Sensitiv-Zahnpasten mit einem niedrigen RDA-Wert schützen den Zahnschmelz effektiv und sorgen gleichzeitig für gründliche Reinigung.

 Zahnseide für sensible Zähne:

1. Zahnseide mit PTFE-Fasern: Falls Ihre Zähne empfindlich sind, kann die Verwendung von Zahnseide mit schonenden PTFE-Fasern (PolyTetraFluorEthylene) Ihre tägliche Mundpflege komfortabler gestalten. Das Material dieser Fasern ist weicher und widerstandsfähiger als herkömmliche Nylon-Zahnseiden. Gleichzeitig gleitet sie sanft und mühelos durch die Zwischenräume der Zähne.
2. Zahnseide in Natriumfluorid getränkt: Eine alternative Option sind Zahnseiden, deren Fasern mit Natriumfluorid durchtränkt sind. Dadurch wird der Zahnschmelz gestärkt.

Interdentalbürsten für schonende Reinigung von empfindlichen Zähnen und Zahnfleisch

Es existieren auch Interdentalbürsten, die gezielt für die Bedürfnisse empfindlicher Zähne konzipiert wurden. Diese Varianten verfügen in der Regel über besonders sanfte Borsten und eine schonende Reinigungswirkung, um das Zahnfleisch nicht übermäßig zu beanspruchen.

Künstlicher Zahnschmelz (biomimetischer Hydroxylapatit) in Zahncremes und Mundspülungen

Hydroxylapatit, ein hartes Mineral der Calciumphosphatgruppe, kommt natürlich in Knochen und Zähnen vor. Der äußere Schutzschild der Zähne, der Zahnschmelz, besteht zu 97 Prozent aus Hydroxylapatit. Dieser schützt vor Karies. Empfindliche Zähne, die auf Kälte, Hitze oder den Konsum von sauren/süßen Lebensmitteln schmerzhaft reagieren, deuten auf freiliegendes Dentin hin, möglicherweise durch Hydroxylapatit-Verlust. Der "künstliche Zahnschmelz" nutzt biomimetischen Hydroxylapatit und Bionik, um mikrokristalline Strukturen auf den Zähnen abzulagern. So werden Risse repariert und Dentintubuli versiegelt, wodurch Empfindlichkeit verringert wird. Flüssiger Zahnschmelz, in Zahncremes/Mundspülungen, repariert Risse im Schmelz und mindert Empfindlichkeit – vielversprechend für Zahnbehandlung. 

Spezielle Mundspülungen für empfindliche Zähne

Mundspülungen, die für empfindliche Zähne entwickelt wurden, enthalten den Wirkstoff Kaliumnitrat sowie andere aktive Substanzen. Durch regelmäßige Anwendung, idealerweise nach jeder Zahnbürstenreinigung, dringen diese Wirkstoffe in den Zahnschmelz ein und unterstützen seine Regeneration. Diese Art von Mundspülungen besitzt antibakterielle Eigenschaften und kann die Empfindlichkeit der Zähne gegenüber Schmerzen reduzieren. Bereits im Voraus beruhigen sie die Nerven, was dazu beiträgt, Sie vor schmerzhafter Sensibilität zu schützen.